○DVD「ケアビクス」

効果的な映像表現で、介護に関わる方が理解しやすく、わかりやすい視覚教材を提供します！　　　　　　　　　　　　　　

「ケアビクス」とは、イスに座ったままできる介護予防に役立つオリジナルの体操です。なじみのメロディーにあわせ、無理なく筋肉トレーニングができるので、老若男女問わず、高齢者や脳卒中の後遺症などで体を自由に動かせない方でも、たのしく安全に、ご自分の体調にあわせて心と体の健康づくりが実践できます。寝たきりの方でも、指一本動かすことからはじめてみられませんか？きっと、「こころ」と「からだ」に心地よい癒しの時間が訪れるでしょう。

転倒予防・介護予防に効果的！

体　裁	DVD　約61分
定　価	本体3,000円+税
ISBN	978-4-903303-73-4

介護事業所でのレクレーションや、介護予防のための簡単な体操にもご活用いただいております。

また、ご家庭でもご愛用いただいております。

サンプルムービーはこちら　⇒ CAREBICS_2.wmv

※ケアビクスは日本ケアビクス株式会社の登録商標です。　

図書館の皆さまへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国又は地方公共団体が設置する視聴覚教育施設や図書館法第2条第1項の図書館が、無料で貸し出す場合には、ライブラリー価格を設けています。詳しくはお問合せください。（03－5901－3090）

（ライブラリー価格とは・・・）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　著作権法第38条第5項　著作権者に対して相当の保証金を支払うことで、著作権処理済商品となり、館内視聴・館外貸出・館内上映・団体貸出をすることができる許諾適用商品のことで「ライブラリー」の語源のとおり、図書館での購入を前提とした価格です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　CAREBICS　CONTENTS

1　ケアビクスの効果
　　ケアビクスの特徴、体調チェック
　　楽しく、継続して行うために必要なこと　など

2　転倒予防のケアビクス－下肢の運動①
　　歩行に大切な筋肉（すね、ふくらはぎ、脚の付け根、太もも）、
　　準備運動、下肢の運動①（♪三百六十五歩のマーチ）、
　　整理運動

3　転倒予防のケアビクス－下肢の運動②
　　歩行に大切な筋肉（すね、ふくらはぎ、脚の付け根、太もも）、
　　準備運動、下肢の運動②（♪きよしのソーラン節）、
　　整理運動

4　衣服着脱を楽にするケアビクス－上腕、肩中心の運動①
　　腕や肩の動きに大切な筋肉（背中、肩、首の付け根）
　　準備運動、上腕、肩中心の運動①（♪憧れのハワイ航路）、
　　整理運動

5　衣服着脱を楽にするケアビクス－上腕、肩中心の運動②
　　腕や肩の動きに大切な筋肉（背中、肩、肩の付け根）、
　　準備運動、上腕、肩中心の運動②（♪川の流れのように）、
　　整理運動

6　心と体のケアビクス
　　気持ちを楽に、準備運動、
　　やすらぎのケアビクス（♪浜辺の歌）、
　　和みのケアビクス（♪涙そうそう）

企画・監修・販売　：　公益財団法人　介護労働安定センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ケアビクスは日本ケアビクス株式会社の登録商標です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　